El pasado viernes día 6 nuestros alumnos se unieron a la Marcha a favor de la actividad física y por la prevención de las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión arterial. La "carrera" se desarrolló por un circuito que transcurría por el Paseo Marítimo de la Ciudad de Málaga.
Fue una gran oportunidad para hacer algo de ejercicio, saber más sobre los problemas derivados de los malos hábitos, ya sean alimenticios, o de otros tipo; y para compartir unas horas entre compañeros de clases, profesores, y estudiantes de otros cinco centros educativos malagueños.
Para acabar con la información repasemos lo básico para prevenir:
- Alimentación saludable y equilibrada, en cantidad y calidad.
- Alimentación mediterránea,fruta, pescados y guisos.
- Nada de humos del tabaco.
- Olvidarse del alcohol.
- Actividad física, al menos ligera, por ejemplo ir a clase andando o en bicicleta.
1 comentario:
Estuvo muy bien aunque creo que los alumnos de otros cursos deberìan de haber ido para compartir esta buena esperiencia....
Anabel Quiros 1ªA
Publicar un comentario