Taller Prevención de Obesidad.

El pasado martes día 17 de marzo se desarrolló en nuestro Instituto una interesante actividad enmarcada dentro de la promoción de los hábitos de vida saludable. en este caso se desarrolló con la colaboración de los Servicios Educativos Municipales. El Taller de Prevención por el que pasaron alumnos y alumnas de 1º y 4º curso contemplaba los siguientes objetivos:

"Dar a conocer a los alumnos que en España, en un reciente estudio, se sitúa la obesidad en un 12%. En su aparición, aparte de una predisposición genética, inciden muchos otros factores, como el sedentarismo y unos malos hábitos alimentarios. El Taller va encaminado a reeducar en estos hábitos, intentando que la alimentación sea lo mas variada posible y siguiendo las recomendaciones que se plantean a continuación" (Programa Educativo Municipal).

Durante la actividad se trabajaron los siguientes asuntos:

Aprender qué es la dieta y cómo a través de ella cada individuo recibe el aporte de nutrientes para cubrir sus necesidades específicas, mantener la salud y prevenir la aparición de enfermedades como la obesidad.
• Conocer que nuestro cuerpo se forma y está compuesto por los mismos nutrientes que nos aportan los alimentos que consumimos y, por tanto, la importancia de la alimentación .
• Aprender a diferenciar el aporte nutritivo de cada alimento, qué alimentos consumir en mayor o menos cantidad y el daño que provoca el consumo de productos no sanos (chucherías, comida rápida...).
• Conocer las causa y alimentos que producen enfermedades como la obesidad y la hipertensión y que la eliminación de la comida no sana es la primera y mejor manera de prevenir estas enfermedades.

Como siempre esperamos que el mensaje siga calando en nuestro alumnado y le provoque alguna que otra reflexión.